肉体改造 | やぎのめえそう

もちはもちや

今日久しぶりにジョージに会ったら「え、でかくなったな！」と褒められてとても嬉しかった。台湾人の留学生で、マッチョのリンさんがいる。 ...

太るためには食生活を変えなければならない。以前であれば、朝時間がなくて食べなかったり、仕事に集中して昼ごはんを食べないことも多かった...

筋トレ部、近況報告。体重が75kgになった。これは、自分の最高体重である。目標は８０kg。いけるかもしれない・・・！...

２次会で久しぶりに朝まで飲んで、始発のバスで家に帰ったのが７：００日曜の始発のバスは、何とも言えない良さがある。それからブロ...

私は昔から痩せていることがコンプレックスだった。 179cmの標準体重は75kg。しかし私はせいぜい62kgが限界だった。いく...